programma

Voor serieuze sporters die structureel willen bouwen aan kracht, snelheid en explosiviteit richting hun sport of seizoen. Het is een 12-weken 1-op-1 coachingstraject met drie trainingsblokken, een uitgebreide intake, WhatsApp begeleiding en coach calls elke 4 weken. Je bouwt stap voor stap aan een sterker en explosiever lichaam, zodat je prestaties echt omhoog gaan in plaats van tijdelijk verbeteren.